Workshop speziell für Frauen

Lebensfreude im Winter!
Mental stark durch die graue Jahreszeit


Inhalt:

Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, spüren viele Menschen, dass sich Trübsinn und Trostlosigkeit ausbreiten. Sie fühlen sich kraftlos und die Lust auf Aktivität weicht oftmals einer bleiernen Schwere. Hinzu kommen Müdigkeit, niedergedrückte Stimmung oder Heißhungerattacken.

Dieser interaktive Vortrag zeigt auf, warum die dunkle Jahreszeit aufs Gemüt schlägt und was helfen kann, um mit einer hellen Grundstimmung durch die graue Jahreszeit zu kommen. Sie erhalten mentale Techniken und Werkzeuge an die Hand, die Sie einfach in Ihren Alltag einbauen können und erfahren, was bei schlechter Stimmung hilft.

Sie lernen hier:
  • Dieser Kurs hilft Ihnen, zuversichtlich und mit einer hellen Grundstimmung durch die graue Jahreszeit zu kommen.
  • Sie lernen Ihre eigenen Widerstandskräfte und Ressourcen besser zu erkennen.
  • Sie erhalten mentale Techniken und Werkzeuge an die Hand, die Sie einfach in Ihren Alltag einbauen können.
  • Sie erfahren, was bei schlechter Stimmung hilft und warum die kalte Jahreszeit aufs Gemüt schlägt.
Termine:

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